子宮の教科書 第八十九話
「対策」
おりもの異常が気になるときは、その前後のライフスタイルをよく思い返してみよう
忙しくなかったか？
普段と違うセックスはしなかったか？
などなど、普段とは異なることはありませんでしたか？
おりものの異常は疲れや寝不足などから起きていることが多いので、睡眠と栄養をとり、自分自身の体調管理をしっかりと行いましょう！
また、セックスする前後に、きちんとシャワーで汚れや雑菌を洗い流しておくことも大切です。
著者：宗田 聡医師（広尾レディース院長）
引用：31歳からの子宮の教科書（出版：ディスカヴァー・トゥエンティワン）
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