月経移動
大切 な予定を、より快適に過ごすために
旅行や結婚式、海水浴や温泉、スポーツ大会、受験や資格試験、出張など、大切な予定に生理が重なりそうで不安になったことはありませんか？
月経移動とは、お薬を服用することで生理の時期を調整する方法です。
「生理痛が心配」
「旅行中の生理を避けたい」
「大切なイベントを快適に過ごしたい」
そのような方に選ばれています。
当院では、お一人おひとりの月経周期やご予定に合わせて、無理のない月経移動の方法をご提案いたします。
このような方におすすめです
●旅行や修学旅行、合宿を控えている
●結婚式や前撮りの予定がある
●スポーツ大会やゴルフ・マラソンなどがある
●温泉旅行や海水浴を予定している
●受験や大事な試験がある
●生理痛や経血量が多く、大切な予定と重なるのを避けたい
●大事な予定で生理による体調不良を避けたい
月経移動とは
月経移動とは、中用量ピルを一定期間服用することで、大切な予定と生理日が重ならないように、生理日をずらすことです。生理日を調整することで、生理痛や経血によるストレスを軽減し、大切な予定をより快適に過ごせるようになります。
月経移動には、
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生理を早める方法
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生理を遅らせる方法
の2つがあります。
ご予定や受診時期に応じて、適した方法をご提案いたします。
生理を早める方法
生理を避けたい期間より前に生理を終わら せる方法です。
イベント当日にお薬を飲む必要がないため、旅行や試験などに集中しやすいことがメリットです。
図：生理を早める方法（広尾レディース〜恵比寿本院〜）
受診の目安
ずらしたい生理の1つ前の生理が始まったら、なるべく早めに（遅くとも生理開始から5日以内に）婦人科を受診してください。
方法
生理の開始から5日目までにピルの内服を始めて、10日間以上を目安に内服を継続します（実際の日数はご予定に合わせて調整します）。内服を終えてから2～3日で生理がきて、避けたい期間より前に終わらせることができます。
この方法は、生理を避けたい日にピルを内服する必要がありません。
注意点
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内服期間中に少量の出血が持続する場合があります。
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生理5日目を過ぎると早めることが難しくなります。
生理を遅らせる方法
生理予定日の直前からお薬を服用し、生理を後ろへずらす方法です。
直前に予定が決まった場合にも対応しやすい方法です。
図：生理を遅らせる方法（広尾レディース〜恵比寿本院〜）
受診の目安
ずらしたい生理の1週間前までに婦人科を受診してください。
方法
生理がくると予想される日の5～7日前からピルの内服を始めて、月経を避けたい日まで内服を継続します。
ピルを内服している間は生理がきませんが、内服を終えてから2～3日で生理がきます。
この方法は、生理がきてほしくない日もピルを内服する必要があります。
注意点
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イベント期間中もお薬を飲み続ける必要があるため、副作用が出る場合があります。
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予定生理の直前では間に合わないことがあります。
主な副作用
月経移動に使用する中用量ピルは、一般的に安全性の高いお薬ですが、副作用が現れることがあります。
副作用の感じ方には個人差がありますが、多くは服用開始後数日で軽快します。
主な副作用
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吐き気
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嘔吐
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頭痛
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乳房の張り
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むくみ
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倦怠感 など
血栓症について
中用量ピルは低用量ピルよりエストロゲン量が多いため、ごくまれに血栓症 （血管の中に血のかたまりができる病気）のリスクが高まることがあります。血栓症の既往がある方、前兆を伴う片頭痛のある方、35歳以上で喫煙される方などは、服用を避けた方がよい場合があります。長時間のフライトを伴う旅行などで服用される際は、こまめな水分補給と適度な体の運動を心がけてください。
避妊効果について
月経移動を目的とした中用量ピルの服用は、避妊を目的としたものではありません。避妊をご希望の場合は、別途ご相談ください。
お薬の飲み忘れに注意
月経移動ピルは毎日決まった時間に服用することが大切です。
スケジュール通りに、24時間ごとに1回1錠ずつ服用してください。
飲み忘れがあると、生理をうまく月経移動できない場合があります。
服用方法については診察時に詳しくご説明いたしますので、ご不明な点があればお気軽にご相談ください。
料金
※初再診料、診察（問診や服用説明）、薬剤代全て込みの値段です。
月経移動 よくある質問
Q. 月経移動はいつまでに相談すればよいですか？
生理がはじまってしまうと、途中で止めることはできません。
そのため、生理予定日から1～2カ月前にご相談いただけると、安心かと思います。
Q. 低用量ピルを服用していますが、月経移動はできますか？
はい、可能です。
現在服用されているピルの種類や、移動したい日数によって調整方法が異なります。
診察の際に服用中のお薬やピルシートをご持参ください。
Q. 月経移動に失敗することはありますか？
飲み忘れや服用開始時期によっては、予定どおりに月経を移動できない場合があります。
確実な調整のためにも、早めの受診と正しい服用が大切です。
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公開日：2026年7月31日／最終更新日：2026年7月31日
執筆者兼監修者プロフィール
広尾レディース 恵比寿本院
院長 宗田 聡
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医学博士
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日本産科婦人科学会 産婦人科専門医
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日本人類遺伝学会 臨床遺伝専門医・指導医
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日本医師会認定産業医
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米国臨床遺伝・ゲノム学会（ACMG）上級会員（Fellow）
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FMF（Fetal Medicine Foundation）認定妊娠初期超音波検査者