子宮の教科書 第六十五話
- レディース 広尾
- 2024年2月6日
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更新日：2024年2月9日
Q15 栄養が十分だったら妊娠するんですよね？
A かんじんなのは妊娠する前の身体の状態。サプリではなく、できれば新鮮な食材を。
妊娠した方から「本に葉酸がいいって書いてあったのですが、飲んだほうがいいですか？」とよく質問されます。しかし、妊娠してからあわてて栄養を摂ってもあまり意味がありません。もちろん、まったく摂らないよりは摂ったほうがいいですが、やはり付け焼刃な感じは否めません。
本来、母体は妊娠する前が健康であるということが、いちばん大切です。身体が健康じゃないと妊娠できないようにできています。心身が健康ではなかったら、子どもを宿して、産んで、育てることはできませんよね。
20代～40代は生殖期にあたります。生殖期というのは、動物でいえば、子どもをつくり育てるためだけにある時期ですから、当然そのための準備を怠ってはいけません。
それを、「女は産む道具」といわれた、ととらえしまうと困るのですが、これはあくまで生きものとしての事実なのです。
著者：宗田 聡医師（広尾レディース院長）
引用：31歳からの子宮の教科書（出版：ディスカヴァー・トゥエンティワン）
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