子宮の教科書 第十話
２つのホルモンのバランスが崩れるとうまく排卵できない
「排卵」「卵」などといわれると、お腹の中のことばかり考えてしまうかもしれません。 ましてや「排卵が起こっていない」「生理が不順」と聞くと、つい卵巣や子宮に悪いところがないかと、心配される方も多いようです。 しかし、もっとも大事なことは、実は「頭（脳）」で起こっているのです。 脳の中の「下垂体」というところから、「LH（黄体化ホルモン）」と「FSH（卵胞刺激ホルモン）」という２つの大事なホルモンが出ています。 この頭から出ている２つのホルモンが卵巣に指令を出して、卵巣の中の卵の素（もと）を成熟させていきます。 順調にホルモンが働くと、たくさんある卵の素の１つがだんだん大きくなって十分熟成し、卵巣から出ていきます。 けれどもこの２つのホルモンのバランスが崩れてしまうと、うまく排卵が起こりません たとえば、卵をおいしいリンゴにたとえてみましょう。 リンゴを大きく赤く甘くするのが、この２つのホルモンの役割だと思ってください（実際はもっと複雑に働きますが）。 リンゴを大きくするホルモンばかりが出るとします。リンゴは大きくはなっても、青いままです。 逆に、リンゴを赤く甘くするホルモンだけが出るとします。 リンゴは大きくならないまま、赤く甘くはなるものの、そのまま腐り落ちてしまい、おいしくなりません。 このように、両方のホルモンがしっかりバランスよく出なければ、大きくも赤くも甘くもならない、つまり卵がきちんと熟成し、排卵されないのです。 では、両方のホルモンのバランスが崩れるのは、どんなときでしょうか。 たとえば、環境の変化や人間関係のストレス、激しい運動などで、身体の状態がアンバランスになり、頭から１つのホルモンだけしか出ていないと、排卵内の卵がちゃんと育つことができず、排卵も起こりません。 つまり、精神的に安定していないと、頭から問題なく排卵の指令が出ないということです。 著者：宗田 聡医師（広尾レディース院長） 引用：31歳からの子宮の教科書（出版：ディスカヴァー・トゥエンティワン） https://www.amazon.co.jp/dp/4799312499