更年期障害
更年期は、これからの人生のための大切なメンテナンス期間です。
更年期は、閉経をはさんだ前後約10 年間の時期を指し、多くの女性が40代半ばから50代半ばにかけて迎えるライフステージです。
この時期は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく変化することで、ほてりや発汗、動悸、めまい、不眠、イライラ、気分の落ち込みなど、心や体にさまざまな不調が現れることがあります。
「年齢のせいだから仕方ない」と我慢してしまう方も少なくありませんが、更年期の症状は治療によって改善が期待できます。
更年期は、これからの人生をより健やかに過ごすための大切なメンテナンス期間でもあります。当院では、お一人おひとりの症状やライフスタイルに合わせて治療をご提案いたします。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
このようなお悩みはありませんか？
●急に顔がほてったり、汗が出たりする
●のぼせやホットフラッシュがある
●動悸や息切れが気になる
●めまいやふらつきがある
●疲れやすくなった
●頭痛や肩こりが続く
●手足の冷えが気になる
●イライラしやすくなった
●気分が落ち込みやすい
●不安感がある
●眠れない、眠りが浅い
●生理周期が乱れてきた
更年期障害とは
閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を「更年期」といいます。一般的には45〜55歳頃にあたり、この時期には卵巣の働きが徐々に低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく変化します。
更年期障害とは、このホルモンバランスの変化に、心理的・社会的な要因なども加わって起こる心や体のさまざまな不調のうち、日常生活に支障をきたす状態のことです。
代表的な症状として、ほてり（ホットフラッシュ）や発汗、動悸、めまい、不眠、イライラ、気分の落ち込みなどがあります。
更年期障害の症状は、お一人おひとり異なります。症状の程度とホルモンの変化は必ずしも一致せず、日常生活に支障をきたすほどつらい症状が現れる方もいれば、ほとんど症状がない方もいます。
「年齢のせいだから」と我慢せず、つらい症状がある場合はご相談ください。適切な検査と治療によって改善が期待できます。
更年期に現れるさまざまな症状
更年期の症状には個人差があります。更年期障害の症状がほとんど出ない方や軽い方もいらっしゃいますので、他人と比べることはせずに「つらい」と感じた時に婦人科を受診しましょう。
身体の症状
ほてり（ホットフラッシュ）
のぼせ
発汗
動悸
息切れ
めまい
頭痛
肩こり
関節痛
手足の冷え
疲れやすい
しびれ
精神の症状
イライラしやすい
気分の落ち込み
不安感
意欲の低下
情緒不安定
集中力の低下
不眠
眠りが浅い
検 査・診断
更年期の症状はさまざまですが、同じような症状が甲状腺疾患や生活習慣病など、他の病気によって起こっている場合もあります。
そのため、「更年期だから」と決めつけず、まずは症状の原因を確認することが大切です。
問診
月経の状態や症状の内容、日常生活でお困りのことなどを詳しくお伺いします。
血液検査
必要に応じて、女性ホルモンの値を確認します。
また、コレステロールや血糖値、肝機能、甲状腺機能などを調べ、更年期以外の病気が隠れていないかを確認します。
その他
必要に応じて、尿検査、血圧測定、骨量測定もおこなう場合があります。
治療
当院では、症状やライフスタイル、ご希望を伺いながら、お一人おひとりにあった治療法を一緒に考えていきます。
ホルモン補充療法（HRT）
ホルモン補充療法（HRT）は、減少した女性ホルモン（主にエストロゲン）を補う治療です。
ほてり（ホットフラッシュ）や発汗、のぼせなどの症状に高い改善効果が期待できます。
また、更年期以降にリスクが高まる骨粗鬆症の予防にも役立ちます。
漢方薬
体質や症状に合わせて漢方薬を選択いたします。
更年期障害 よくある質問
Q. まだ生理がありますが、更年期でしょうか？
はい、その可能性はあります。更年期は閉経後だけでなく、閉経前から始まります。生理周期が乱れたり、経血量が変化したりすることも更年期のサインの一つです。
Q. 更年期障害は何歳頃から始まりますか？
一般的に更年期は45〜55歳頃とされています。
ただし、症状の現れ方や時期には個人差があり、40代前半から不調を感じる方もいらっしゃいます。
Q. 更年期障害の治療はいつまで続けますか？
決まった期間はありません。
症状の程度や改善状況を確認しながら、お一人おひとりに合わせて治療内容や期間を調整していきます。
Q. ホルモン補充療法（HRT）は安全ですか？
ホルモン補充療法（HRT）は、更年期の不快な症状を和らげ、骨粗鬆症の予防や脂質代謝の改善などの効果も期待できる治療法です。ほてり（ホットフラッシュ）の頻度は約75％減少、骨折リスクは30〜40％減少といったエビデンスが示されています。
一方で、乳がんリス クはエストロゲンと黄体ホルモンの併用で約1.2倍（エストロゲン単独では増加しなかったとの報告もあります）、子宮体がんリスクはエストロゲン単独投与で2〜3倍（黄体ホルモン併用で抑制可能）、血栓症リスクは経口薬で1.5〜2倍といったリスクも伴います。
HRTは「誰にでも必要な治療」ではなく、必要な人に、適切に行うことが重要です。
HRTが適しているかどうかは、既往歴や検査結果に基づいて医師が判断します。「リスクが怖い」と感じる場合も、貼付薬などリスクを抑える選択肢がありますので、医師と一緒に安心できる方法を探すことが大切です。
公開日：2026年9月30日
最終更新日：2026年9月30日
執筆者兼監修者プロフィール
広尾レディース 恵比寿本院
院長 宗田 聡
-
医学博士
-
日本産科婦人科学会 産婦人科専門医
-
日本人類遺伝学会 臨床遺伝専門医・指導医
-
日本医師会認定産業医
-
米国臨床遺伝・ゲノム学会（ACMG）上級会員（Fellow）
-
FMF（Fetal Medicine Foundation）認定妊娠初期超音波検査者